Desde que decidí hacer un curso de panadera artesana profesional hemos ido descubriendo las distintas masas madres que os iremos contando poco a poco, ya que si incluimos cualquiera de las masas madres en nuestros panes que hacemos en casa, obtendremos un pan mucho mas aromático con mejor textura y mejor conservación, hoy vamos hablaros de un tipo de masa madre llamada poolish.
¿En que consiste el Poolish?
Consiste en elaborar una masa madre liquida con adición de levadura. Esta compuesta por partes iguales de agua y de harina y una parte de la totalidad de levadura necesaria para la elaboración de la masa final.
¿Como se elabora?
Para elaborar el Poolish mezclaremos en primer lugar la levadura con el agua hasta que se diluya la levadura y finalmente se añade la harina removeremos la mezcla (yo suelo hacerlo con la mano) hasta no encontrar grumos y formar una especie de papilla de aspecto homogéneo.
Esta masa nos permite obtener un prefermento en un corto espacio de tiempo con gran actividad fermentativa, con tan solo 3 horas se activa y la podemos utilizar,aunque los efectos del poolish se observan claramente tras un mínimo de 18 horas de fermentación en frio.
Ingredientes para su uso en 3 horas:
- 250 gr. de harina fuerte
- 250 gr. de agua fría
- 2,5 gr. de levadura fresca panadero (1%)
Ingredientes para su uso en 18-24 horas:
- 250 gr.de harina de fuerza
- 250 gr de agua fría
- 1,25 gr. de levadura fresca de panadero (0,5%)
Los ingredientes del poolish variaran dependiendo del tiempo de uso que vayamos a darle, el Poolish tiene que reposar como mínimo 3 horas a temperatura ambiente para poder usarlo, aunque lo optimo es dejarlo de 18-24 horas a unos 4º-5º una vez ya activada (cuando vemos como una especie de burbujas).
Si lo queremos usar inmediatamente o sea a las 3 horas añadiremos el 1% de levadura de peso de la harina que vamos a utilizar y si lo vamos a dejar 18-24 horas con el 0,5% de levadura seria suficiente.
La harina para la elaboración del poolish debe de ser de fuerza que aumentara proporcionalmente el número de horas de conservación.
Ventajas y Utilización del Poolish
El Poolish es la masa madre mas utilizada en Francia, el resultado del pan es una corteza mas fina por eso es la ideal para realizar baguette, masas de alta hidratación, barras y masas que tengamos que estirar e incluso algunas masas de bollería.
La dosificación óptima es desde un 20% a un 40% de peso de la masa total de la harina. A la hora de utilizar un poolish tenemos que tener en cuenta que debemos restar los ingredientes del poolish del total de la receta que vayamos a utilizar.
Ejemplo para hacer unas baguettes con el 30% de poolish con fermentación de 24 horas
Receta principal Poolish Receta final
1000gr. de harina 400gr harina 600gr.de harina
650 gr.de agua (65%) 400gr agua 250gr de agua
15 gr. de levadura (1,5%) 2 gr levadura 13gr de levadura
20 gr de sal -------- --------
------------ --------- Poolish
Como veréis hemos restado del peso final todos los ingredientes que contiene el poolish.
Un post super interesante tomo nota aun no lo he exo nunca.
ResponderEliminarMuxas gracias por compartirlo.
Bicos mil y feli finde wapa.
Gracias Nenalinda, anímate es muy fácil, lo mismo para ti, saludos
EliminarAunque ya he hecho alguna vez pan con poolish, vuestro post, es de gran utilidad. Gracias, os sigo. Un beso
ResponderEliminarGracias Marisa,bs
EliminarGracias, pero ¿que es el harina fuerte??
ResponderEliminares una harina que va al gimnasio
EliminarGRACIAS, PERO ¿CUAL ES EL HARINA FUERTE??
ResponderEliminarPara reconocer una harina floja de una fuerte la reconocemos en la proteína de la harina, contra más proteína más fuerte es la harina, la que encontramos en un super puede tener una proteína de 13-14 y lo podemos mirar en el lateral del paquete. Espero haberte ayudado.
ResponderEliminarSaludos..
Hola queria preguntar sin gluten se ha?ria igual pero sin la harina de fuerza?
ResponderEliminarHola, comentarte que no he hecho nunca ningún tipo de masa madre, ni de pan sin gluten, sé que hay harinas en el mercado sin gluten, pero no se los resultados ya que nunca las he probado, siento no poder ayudarte.
EliminarPerfecta tu explicacion! Gracias por compartir :D
ResponderEliminarGracias a ti David
EliminarGacias!
ResponderEliminarque pasa si en vez de restar solamente le agrego el 30% a la harina que voy a utilizar? osea si voy a hacer pan con 3 kilos de harina y a eso le sumo el 30% de polish? funcionaria?
ResponderEliminarque pasa si en vez de restar solamente le agrego el 30% a la harina que voy a utilizar? osea si voy a hacer pan con 3 kilos de harina y a eso le sumo el 30% de polish? funcionaria?
ResponderEliminarla harina tip 405 es harina fuerte
ResponderEliminarbuenas tardes, si se va hacer una baguette con 30% de poolish, por qué en la descripción dice 400 gramos de harina en el poolish?? no deberían ser 300 gramos?? gracias y disculpe mi ignorancia
ResponderEliminarQUE INTERESANTE NOTA. ME GUSTO MUCHO.MUCHAS GRACIAS
ResponderEliminarGenial la explicación, porque estoy he estado leyendo sobre el polish pero realmente no lo explicaban como lo has explicado tú. Muchas gracias. Idurre
ResponderEliminarhola, tengo una duda en el proceso del poolish, si quiero hacer un poolish de 18 a 20 horas, primero lo fermento 3 horas a temperatura ambiente y luego lo meto al frio por 15 a 16 horas? o lo meto inmediatamente al frio ( 4 a 5 grados ) por 18 a 20 horas?, agradeceria respuesta.
ResponderEliminarel comentario de Jorge Luis Arenas, me parece bien y no entiendo hacer un baguette al 30% poolish y la harina tiene 400 gramos? se equivocaron?.
ResponderEliminarhola buen dia mi pregunta consiste en la parte de calcular la "cantidad de poolish" con respecto al peso del total de la receta y es que en el ejemplo del blog dice que se elaborara con "30%" de polish sin embargo el 30% del total de la harina que dice que es de 1000 gr deberian ser 300 gr de harina destinada al polish sin embargo en el blog aparecen 400 gr a que se debe o como se calcula.? gracias y saludos EXITO.
ResponderEliminarExcelente explicacion,.una pregunta cuanto tiempo tiene que estar fuera de la nevera o refrigerador el poolish para poder usarlo?
ResponderEliminarTienes que esperar a que tempere el poolish, osea, que pierda el frío.
EliminarExcelente explicacion,.una pregunta cuanto tiempo tiene que estar fuera de la nevera o refrigerador el poolish para poder usarlo?
ResponderEliminarHola, Yo tengo Masa Madre muy activa que alimento al 100% de hidratación. Se podría sustituir el poolish por la masa madre? En realidad son los mismos ingredientes y proporciones.....
ResponderEliminarHola muy agradecido de la receta y las respuestas a cada consulta se agradece mucho suerte
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